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Bei verschiedenen Störungsbilder v.a. im Bereich der Handtherapie werden auf ärztliche Verordnung für die Patienten Schienen von uns individuell hergestellt und angepasst. Dabei wird unterschieden, welche Funktion die Schiene erfüllen soll. Möglich sind Schienen zur Lagerung, Mobilisation, Schmerzlinderung oder Quengelung u.a.m.

Wegen Kontakt zu einem Corona-Fall sind 10 von unseren MitarbeiterInnen bis Mittwoch, den 09.12.2020 in häuslicher Quarantäne. Die Arbeit in unserem ZfE ist weiterhin, aber eingeschränkt möglich. Bitte nur mit Termin in unsere Praxis kommen! Bitte an der Eingangstür klingeln und warten, bis geöffnet wird. Neuanmeldungen können ab Donnerstag, den 10.12.2020 zur Terminvergabe zu uns kommen. Wir sehen uns. Ab Donnerstag, den 10.12.2020 können wir wieder. Bitte bleiben Sie schön gesund.

Hauptsymptome Rigor – Muskelsteifigkeit Akinese/Hypokinese – Bewegungsarmut Tremor – Zittern Störung posturaler Reflexe  (gleichgewichtsregulierende Reflexe) Ergotherapeutische Zielsetzung Vorrangiges Behandlungsziel ist der größtmögliche Erhalt der motorischen Funktionen im Alltag. Diese Ziele ergeben sich aus den Befunden des Ergotherapeuten. Sie gestalten sich individuell aus den Patientenwünschen, der realistischen Einschätzung der Möglichkeiten und der Eigenverantwortung des Patienten, entsprechend dem Grad der Erkrankung, der persönlichen Situation, der Motorik, den Alltagsverrichtungen und den Hilfsmitteln. Schwerpunkte der Behandlung 1. Funktionelle Behandlung (Motorisches Funktionstraining) 2. Feinmotoriktraining 3. Schreibtraining 4. Hilfsmittelberatung, -erprobung und –versorgung 5. kognitives Training 6. psychische Stabilisierung 7. Wohnraumberatung 1. Funktionelle Behandlung Es besteht ein symptombedingtes Haltungsmuster: Kopf und Rumpf nach vorn gebeugt, Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenk in Beugung, Hüfte und Schulter in Innenrotation und Adduktion Die Bewegungen der Betroffenen  sind arm an Rotation, zeigen einen mangelnden Einsatz distaler Motorik und eine Vermeidung großzügiger endgradiger Bewegungen. Der Bewegungsradius der Patienten wird sich im Laufe der Zeit immer deutlicher minimieren. Die Ergotherapeutin wird in verschiedenen Übungseinheiten dieser Entwicklung entgegenwirken. Behandlungsinhalte: - Detonisierende Maßnahmen, - Übungen zur Normalisierung der Muskelspannung, - Gleichgewichtsschulung, - Haltungsverbesserung und Reaktionstraining, - Normalisierung der Körperwahrnehmung, - Förderung von Koordination und Rhytmusgefühl 2. Feinmotoriktraining Erhalt und Verbesserung des Bewegungsausmaßes, der Hand–Hand–Koordination und Geschicklichkeit durch Beüben der oberen Extremität mit verschiedenen Medien Übungen mit Therapieknete, Softball, Igelball, Vibrationstechniken, Dehnungsübungen, Sensibilitätstraining, Feinmotorikspiele (Solitär, Würfel- und Kreiselspiele) 3. Schreibtraining Zur Befundaufnahme wird eine Schriftprobe und Schriftanalyse durchgeführt. Diese sind Arbeitsgrundlage für die Ergotherapeut/in für den Erhalt der Schreibfähigkeit und  dem Entgegenwirken der Mikrographie. -          große liegende Achten großflächig -          Schwung- und Kritzelübungen großflächig -          Zeichenübungen mit Anfang und Ende -          Schreibübungen auf liniertem Papier mit kleiner werdenden Linien -          Testen verschiedene Stifte ausprobieren 4. Hilfsmittel Geeignete Hilfsmittel sollten beeinträchtigte Körperfunktionen unterstützen oder nicht vorhandene Körperfunktionen ersetzen. - Hilfsmittel zur Mobilität: Gehstock, Freezingstock, Rollator - Hilfsmittel zur Pflege: Antirutschfolie, Strumpfanzieher, Haltegriffe - Hilfsmittel in Bad und WC: Toilettensitzerhöhung, Duschhocker,    Badewannenlifter - Hilfsmittel zum Essen und Trinken: Spezialbesteck, Tellerranderhöhung,   Trinkbecher - Hilfsmittel zum Ruhen und Schlafen: Pflegebett, Betttisch, Lagerungshilfen - Hilfsmittel in Freizeit und Hobby: Griffverdickung, Kartenhalter u.Ä. 5. Kognitives Training Gedächtnistraining (altersspezifische Fähigkeiten) und angepasstes Hirnleistungstraining, Förderung der räumlich-konstuktiven Wahrnehmung 6. Psychische Stabilisierung Entspannungsverfahren (Distanz zum Alltag schaffen) Handwerks- und Kreativtechniken (Steigerung des Selbstwertgefühls) 7. Wohnraumberatung - Sturzprävention - Hüftprotektoren - Beleuchtung mind. 100 Lux - Sicheres Schuhwerk auch in der Wohnung - Entfernen von Stolperfallen - Verbesserung der Alltagsmotorik individuelle Beratung:  z. B. Änderungen an Türklinke, Kleiderhaken, Lichtschalter, Handtuchhalter, Fußbodenbelägen,  Herdschutzgitter, Möbeleinsatz

Schwindel wird als stark bedrohlich empfunden Schwindel ist eines der häufigsten Symptome in der Medizin, die zu einem Arztbesuch führen. Etwa jeder 10. Patient klagt über Schwindelgefühle. Hinzu kommen weitere Symptome wie Stand- und Gangunsicherheit, dadurch begünstigte Bewegungsarmut, verringerte körperliche Kraft, Ausdauer  und Koordinationsfähigkeit, Übelkeit bis zum Erbrechen, Kopfschmerz, Benommenheit, Schlafstörungen, oder  Angst vor Stürzen. Trotzdem ist die Versorgung der Patienten mit Schwindel oft nicht optimal. Die Betroffenen laufen nicht selten mehrere Fachärzte an, bis die richtige Diagnose gestellt wird. In erster Linie wird die Diagnostik vom HNO-Arzt durchgeführt. Um andere ursächliche Erkrankungen auszuschließen, kann eine  Untersuchung der HWS beim Orthopäden, die Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader beim Angiologen und evtl. eine MRT-Aufnahme des Schädels notwendig werden. Nach Diagnosestellung wird dann eine Behandlung durch den Ergotherapeuten erfolgen. Die Betroffenen sollten darauf achten, dass Sie sich in erfahrene Hände begeben. Ein gut ausgebildeter und erfahrener und Therapeut solltedie  Behandlung ausführen. Lassen Sie sich hierzu von Ihrem Facharzt beraten oder fragen Sie nach Qualifikationsnachweisen der Therapeuten. In unserem  Ergotherapie-Zentrum sind mehrere Mitarbeiterinnen ausgebildet, verschiedene Schwindelerkrankungen erfolgreich zu behandeln. Beispiele: - Lagerungsschwindel - Bogengangschwindel - Schwankschwindel - Drehschwindel - Stand- und Gangunsicherheit - Fallneigung - Benommenheit - Psychogener Schwindel - Angstzustände Die Behandlung Die Behandlung richtet sich nach dem zugrundeliegenden Krankheitsbild. Man weiß heute, dass das unser Gehirn und auch das Gleichgewichtssystem in jedem Alter lernfähig ist. Darum sind körperliche Aktivitäten und gezieltes körperliches Training enorm wichtig für mehr Bewegungssicherheit und Eigenständigkeit. Ein Gleichgewichtsraining kann begleitend zu einer medikamentösen Therapie angewendet werden oder als Heilmaßnahme z.B. bei Lagerungsschwindel. Hierbei wird das gesamte Gleichgewichtssystem gestärkt und notwendige Heilungsprozesse unterstützt. In einigen Fällen liegen chronische Beschwerden vor, diese werden mit dem Erlernen von Kompensationstechniken behandelt. Zur Behandlung gehören folgende Therapiebausteine: - Aufklärung über das Krankheitsbild, Beratung - Lagerungsmanöver bei Bogengangschwindel - Statische und dynamische Übungen zur Blickstabilisation   (Augenbewegungen mit und ohne Körperbewegung) - Lockerung der Muskulatur im Bereich der Halswirbelsäule - Erweiterung des aktiven Bewegungsradius der oberen Wirbelsäule   (HWS, BWS) - Augenbewegungen - Gleichgewichtstraining - Training der Körpermotorik (Kopfdrehung mit Körperbewegung,   vom Boden aufstehen, schnelle Ausweichschritte, Richtungswechsel   ohne Sturzgefahr, Einbeinstand, u.v.m.) - Wahrnehmungstraining - Entspannungsübungen (AT, PMR, Körperreise) - Hausübungsprogramm Welche Anwendungen notwendig werden, entscheidet Ihr Therapeut nach durchgeführter Befundaufnahme und Ihren Symptomen. Patienten profitieren von therapeutischer Unterstützung durch: o Einzeltherapie o Aufklärung und Beratung o Passendes Übungsangebot o Anleitung und Korrektur o Motivation zu Eigenbehandlung o Sturzprophylaxe

Ergotherapie bei ADHS ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ... ist eine psychische Störung, die im Kindesalter beginnt und bis ins Erwachsenenalter hinein fortbestehen kann. Die Symptome sind äußerst vielschichtig und abhängig von Alter, Schweregrad und sozialem Umfeld. Betroffene und ihre Angehörigen stehen unter erheblichem Druck, weil sich Schwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten in Kindergarten, Schule oder häuslichem Bereich verstärken. Verschiedene Behandlungsansätzen können Anwendung finden, darunter die Ergotherapie oder die Psychotherapie. Nach fachärztlicher Diagnosestellung erhebt der behandelnde Ergotherapeut einen individuellen Befund. Gemeinsam mit den Eltern wird ein Störungsprofil erstellt. Es fließen Informationen aus Kindesentwicklung, Familie, Schule & Alltagsproblemen ein. Häufig benannt werden Impulsivität, Wutausbrüche, oppositionelles Verhalten, motorische Unruhe, schnelle Ermüdung bei Anforderungen, ungenaue Bewegungsausführung, Störungen der Feinmotorik, schlechtes Schriftbild, unangepasstes Arbeitstempo, planloses Vorgehen, flüchtiger Arbeitsstil u.v.m.. Nach der ergotherapeutischen Diagnostik werden je nach Symptomatik des Kindes verschiedene Therapiemethodenn durchgeführt. Dabei ist die Anwesenheit der Eltern erforderlich, um Übungen & Alltagshilfen ins soziale Umfeld zu übernehmen. Der Therapeut beobachtet, wann und warum z.B. eine motorische Unruhe eintritt, um Hilfsmittel wie Säckchen, Keil, Schreibhilfe, veränderte Sitzhaltung oder Rückenschule zur Verbesserung der Muskulatur einsetzen zu können. Die Kinder lernen strukturiert und ausdauernd zu arbeiten oder mit Frust/Ablehnung umzugehen. Strategien zur Bewältigung von Konfliktsituationen, Arbeits- oder Familienregeln werden gemeinsam erarbeitet und die Eltern bei deren Umsetzung geschult.

Die AOK bietet ab sofort den "ADHS-Elterntrainer“ als online-Programm an. Hier finden Sie 44 Filmsequenzen zu Alltagssituationen, die Ihnen sicherlich bekannt vorkommen. Z.B. der „Wutanfall“ oder was tun bei Chaos im Kinderzimmer. Ziel ist es, die Probleme mit dem Kind in den Griff zu bekommen, die Beziehung zum eigenen Kind zu verbessern und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Das Programm wurde mit dem Prof. Manfred Döpfner entwickelt. Er ist Leitender Psychologe in der Uniklinik Köln und Leiter des ADHS-Netzes. Hier gelangen Sie zum ADHS-Elterntrainer der AOK.

Es gibt eine Vielzahl von Auffälligkeiten, die Eltern oder Erzieher bei ihren Kindern beobachten können. Aber nicht jede Abweichung muss Folge einer Störung oder Erkrankung sein. Zu beachten ist, dass ein Kind dann zur Behandlung vorgestellt werden sollte, wenn es deutlich in seiner Entwicklung und Handlungsfähigkeit beeinträchtigt ist, sich gravierende Verhaltensänderungen einstellen oder es keinen Entwicklungsfortschritt zu geben scheint. In der folgenden Aufzählung finden Sie Beispiele, die zur Vorstellung bei einer Ergotherapeutin führen sollten: Grobmotorik Apathie, Bewegungsarm, Unlust an Bewegung, Angst vor Bewegung oder Hyperaktivität, motorische Unruhe, ständiger Positionswechsel, Unfähigkeit Bewegungen zu dosieren, derbe Berührungen, Kind fällt häufig, oft auf den Kopf, fällt ohne erkennbares Hindernis, unsichere Bewegungen, auffällig vorsichtige Bewegungen, Kind geht schnell in Krabbelstellung, Angst vor Schaukeln, offenen Treppenstufen, unebenen Untergründen, keine Freude am Balancieren oder Klettern mit Gleichaltrigen, Erlernen von Dreiradfahren oder Fahrradfahren bereitet große Mühe, kein Interesse am Erlernen dieser Tätigkeiten Feinmotorik auffällig wenig Geschick im Umgang mit Stift, Schere, Papier und Kleber, kleinen Steckern Probleme bei:  Anziehen, Körperpflege, Verschlüsse schließen, öffnen, Knoten und Schleifen binden, Getränk einschenken, ohne zu verschütten, Brot schmieren, mit Besteck essen, übermäßig häufig gehen Dinge zu Bruch, Hantieren mit Werkzeug oder Gegenständen wirkt umständlich oder ungeschickt Kognition gestörtes Sprachverständnis / Sprachproduktion Das Kind hat Schwierigkeiten beim Verstehen von Aufträgen und weiß oft nicht, was es tun soll, Probleme beim Erkennen, Benennen von Formen, Formen zeichnen, Farben erkennen, benennen, kann nicht altersgerecht Zählen, keine Mengenvorstellung, Zusammensetzen von Puzzle bereitet Probleme, geringe Aufmerksamkeitsspanne und geringe Konzentrationsfähigkeit, Lego  -  kann nicht mit und ohne Vorlagen sinnvolle erkennbare Dinge bauen Hören keine oder verzögerte Reaktion auf verbale Aufforderungen, Kind muss mehrfach angesprochen werden, wird das Kind von hinten angesprochen, kommt keine Reaktion, wirkt verträumt, abwesend, verzögerte Sprachentwicklung, Sprachfehler, Kind fragt oft nach, Geräusche können nicht differenziert oder zugeordnet werden, Angst vor Geräuschen, lautstärkeempfindlich Verhalten Sozialverhalten nicht ausgeprägt, Umgang mit Gleichaltrigen gestaltet sich problematisch, Aggressionen zu Spielsachen, anderen Personen oder sich selbst, große Probleme beim Einhalten von Regeln, oppositionelles Verhalten, Aufstehen und Umherlaufen bei Tätigkeiten am Tisch - trotz häufiger Ermahnung, starkes Rückzugsverhalten, Unsicherheit, Entstehung von Ticks, Probleme der Eltern-Kind-Beziehung

Schwindel wird als stark bedrohlich empfunden Schwindel ist eines der häufigsten Symptome in der Medizin, die zu einem Arztbesuch führen. Etwa jeder 10. Patient klagt über Schwindelgefühle. Hinzu kommen weitere Symptome wie Stand- und Gangunsicherheit, dadurch begünstigte Bewegungsarmut, verringerte körperliche Kraft, Ausdauer  und Koordinationsfähigkeit, Übelkeit bis zum Erbrechen, Kopfschmerz, Benommenheit, Schlafstörungen, oder  Angst vor Stürzen. Trotzdem ist die Versorgung der Patienten mit Schwindel oft nicht optimal. Die Betroffenen laufen nicht selten mehrere Fachärzte an, bis die richtige Diagnose gestellt wird. In erster Linie wird die Diagnostik vom HNO-Arzt durchgeführt. Um andere ursächliche Erkrankungen auszuschließen, kann eine  Untersuchung der HWS beim Orthopäden, die Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader beim Angiologen und evtl. eine MRT-Aufnahme des Schädels notwendig werden. Nach Diagnosestellung wird dann eine Behandlung durch den Ergotherapeuten erfolgen. Die Betroffenen sollten darauf achten, dass Sie sich in erfahrene Hände begeben. Ein gut ausgebildeter und erfahrener und Therapeut sollte die  Behandlung ausführen. Lassen Sie sich hierzu von Ihrem Facharzt beraten oder fragen Sie nach Qualifikationsnachweisen der Therapeuten. In unserem  Ergotherapie-Zentrum sind mehrere Mitarbeiterinnen ausgebildet, verschiedene Schwindelerkrankungen erfolgreich zu behandeln. Beispiele: - Lagerungsschwindel - Bogengangschwindel - Schwankschwindel - Drehschwindel - Stand- und Gangunsicherheit - Fallneigung - Benommenheit - Psychogener Schwindel - Angstzustände Die Behandlung Die Behandlung richtet sich nach dem zugrundeliegenden Krankheitsbild. Man weiß heute, dass das unser Gehirn und auch das Gleichgewichtssystem in jedem Alter lernfähig ist. Darum sind körperliche Aktivitäten und gezieltes körperliches Training enorm wichtig für mehr Bewegungssicherheit und Eigenständigkeit. Ein Gleichgewichtstraining kann begleitend zu einer medikamentösen Therapie angewendet werden oder als Heilmaßnahme z.B. bei Lagerungsschwindel. Hierbei wird das gesamte Gleichgewichtssystem gestärkt und notwendige Heilungsprozesse unterstützt. In einigen Fällen liegen chronische Beschwerden vor, diese werden mit dem Erlernen von Kompensationstechniken behandelt. Zur Behandlung gehören folgende Therapiebausteine: - Aufklärung über das Krankheitsbild, Beratung - Lagerungsmanöver bei Bogengangschwindel - Statische und dynamische Übungen zur Blickstabilisation   (Augenbewegungen mit und ohne Körperbewegung) - Lockerung der Muskulatur im Bereich der Halswirbelsäule - Erweiterung des aktiven Bewegungsradius der oberen Wirbelsäule   (HWS, BWS) - Augenbewegungen - Gleichgewichtstraining - Training der Körpermotorik (Kopfdrehung mit Körperbewegung,   vom Boden aufstehen, schnelle Ausweichschritte, Richtungswechsel   ohne Sturzgefahr, Einbeinstand, u.v.m.) - Wahrnehmungstraining - Entspannungsübungen (AT, PMR, Körperreise) - Hausübungsprogramm Welche Anwendungen notwendig werden, entscheidet Ihr Therapeut nach durchgeführter Befundaufnahme und Ihren Symptomen. Patienten profitieren von therapeutischer Unterstützung durch: o Einzeltherapie o Aufklärung und Beratung o Passendes Übungsangebot o Anleitung und Korrektur o Motivation zu Eigenbehandlung o Sturzprophylaxe

Außerordentlich wichtig bei der Nachversorgung von Operationen oder nach Verletzungen der Hand ist, dass sie sich in die Behandlung von Spezialisten begeben. Ergotherapeuten mit Ausbildung zur Handtherapie sind hier genau die richtige Wahl. Heute werden Hand- und Armverletzung häufig mit Platten oder Schrauben operativ versorgt. Vorteile dieser Techniken sind eine schnelle Belastbarkeit und die Möglichkeit der sofortigen aktiven Bewegung. Wegen der entstehenden Operationsnarben ist eine Narbenbehandlung unerlässlich, da es zu Schmerzen (Belastungs-, Ruhe- oder Nervenschmerzen), Verwachsungen oder Bewegungseinschränkungen kommen kann. Jede Verletzung der Hand oder des Armes kann sehr verschiedene Ausfallerscheinungen oder Komplikationen mit sich bringen. Hier ist eine genaue Analyse und eine abgestimmte Therapie oberste Priorität. Für die Behandlung wird eine motorisch-funktionelle Ergotherapiebehandlung empfohlen, diese beträgt 30 Minuten. Der Therapeut wird das Hautbild, die Narbe und die Beweglichkeit prüfen, vermessen und dokumentieren. Zu Beginn erfolgt eine leichte passive Mobilisation, Manuelle Therapie und Weichteilbehandlungen. Es wird bereits aus der Schiene heraus begonnen – je früher bewegt wird, umso besser das Ergebnis. Das bedeutet, der Therapeut wird alle angrenzenden Gelenke bewegen. Muskeln werden gelockert, mit dem Ziel die Durchblutung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und somit die Schmerzen zu verringern. Bei Therapiefortschritt werden immer mehr aktive Bewegungen einfließen. Die Narben werden behandelt mit Narbensalben, Schröpfen, Dehn- und Verschiebetechniken, Wärme/Kälte u.A.m., alles um eine schmerzfreie Verschiebbarkeit der Hautschichten und eine ausreichende Gelenkbeweglichkeit zu erreichen. Sollten Belastungs- oder Nachtschmerzen auftreten, können Schienen oder Bandagen erforderlich sein, die wir mit Ihnen auswählen oder für Sie herstellen.

Unsere Gesellschaft verändert sich. Die Großfamilie ist von der Kleinfamilie abgelöst worden, immer mehr Menschen leben allein. Der Anteil älteren Menschen an der Bevölkerung steigt zunehmend an und die Fortschritte der Medizin, besonders in der Erforschung der Alterskrankheiten, bewirken eine immer längere Lebenserwartung. Altern geht aber auch mit einer Fülle von physiologischen Veränderungen einher, verbunden mit verschiedenen Funktionseinschränkungen. Dieser Alterungsprozess kann leider nicht verhindert werden, allerdings weiß man heute, dass eine aktive Gestaltung des eigenen Alltags, ein aktiver Lebensstil und ein aktiver Geist dazu beitragen, gesund zu altern. Zahlreiche Studien belegen einen spürbaren Zusammenhang zwischen zielgerichteter Aktivität, Gesundheit und Wohlbefinden. Senioren, die körperlich, geistig und im sozialen Umfeld aktiv sind, führen länger ein selbstbestimmtes eigenverantwortliches Leben und erhalten sich so eine wesentlich höhere Lebensqualität. Wenn ältere Menschen mit der persönlichen Bewältigung ihres Alltags nicht mehr zurecht kommen oder schwere Krankheiten auftreten, sind Ergotherapeuten die Fachleute, um bei Problemen Unterstützung zu geben.

Offensichtlich ist unser Gehirn genial strukturiert D45 G3HT J4 W1RKL1CH ! Ehct ksras ! Gmäeß eneir Sutide eneir Uvinisterät , ist es nchit witihcg, in wlecehr Rneflogheie die Bstachuebn in eneim Wort snid, das ezniige was wcthiig ist, das der estre und der leztte Bstabchue an der ritihcegn Pstoiin snid. Der Rset knan ein ttoaelr Bsinöldn sein, tedztorm knan man ihn onhe Pemoblre lseen. Das ist so, weil wir nicht jeedn Bstachuebn enzelin leesn, snderon das Wortals gzeans enkreenn. Ehct ksras! Das ghet wicklirh! Und dfüar ghneen wir jrhlaeng in die Slhcue! Und als absolute Steigerung dieses hier: D1353 M1TT31LUNG Z31GT D1R, ZU W3LCH3N GRO554RT1G3N L315TUNG3N UN53R G3H1RN F43H1G 15T! 4M 4NF4NG W4R 35 51CH3R NOCH 5CHW3R, D45 ZU L353N, 483R M1TTL3RW31L3 K4NN5T DU D45 W4HR5CH31NL1ICH 5CHON G4NZ GUT L353N, OHN3 D455 35 D1CH W1RKL1CH 4N5TR3NGT. D45 L315T3T D31N G3H1RN M1T 531N3R 3NORM3N L3RNF43HIGKEIT. 8331NDRUCK3ND, OD3R?  DU D4RF5T D45 G3RN3 KOP13R3N, W3NN DU 4UCH 4ND3R3 D4M1T 83G315T3RN W1LL5T. Und da sagt man immer: Rechtschreibung ist wichtig !!!

Tanzen hält das Gehirn im Alter fit Tanzen stellt weit größere Anforderungen an das Gehirn als einfaches Fitnesstraining. Tänzer verarbeiten Musik, versuchen Bewegungsabläufe mit dem Rhythmus zu synchronisieren, führen dreidimensionale Bewegungen aus und kommunizieren mit dem Tanzpartner auf unterschiedliche Weise. Dies sind größere Anforderungen an das Gehirn als beim einfachen Fitnesstraining mit seinen automatisierten Bewegungen. Die Uniklinik Magdeburg untersuchte diese Aussage an 60 Teilnehmern, im Durchschnittsalter von 68 Jahren, in einem Zeitraum von 6 Monaten und stellte die Ergebnisse der Tänzer und der Fitnessgruppe gegenüber. Das Ergebnis ist vielversprechend. Bei allen TN der „Tanzgruppe“ waren die Bereiche Wachsamkeit, geteilte Aufmerksamkeit und Flexibilität signifikant besser als vor Trainingsbeginn. Die TN der Sportler hatten sich hingegen nur in der Wachsamkeit verbessert. Ein ähnliches Ergebnis ergab sich bei durchgeführten Gleichgewichtstests. Die Tänzer verbesserten sich in 2 von 3 untersuchten Bereichen, die Sportler nur in einem. Bei MRT Aufnahmen fand man außerdem eine Volumenzunahme in Hirnregionen, die für Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Koordination komplexer Bewegungsabläufe zuständig sind. Laboruntersuchungen bestätigten zusätzlich einen Anstieg des Nerven- Wachstumsfaktors. Dieser Faktor ist unter anderem für die Neurogenese und das Langzeitgedächtnis wichtig. Nun ist man auf die Gedächtnisverbesserungen gespannt, die man möglicherweise nach der Verlängerung der Studie finden wird. Die Studie wurde um 1 1/2 Jahre verlängert. Wenn sich die Ergebnisse bestätigen und durch Tanzen die kognitiven Leistungen im Alter verbessern, dann wünschen wir Ihnen allen viel Spaß bei Ihrem nächsten Tanzkurs. Jeannette Rabold Quelle: springermedizin.de